Smršajte uz limun dijetu 10 kilograma za samo 14 dana

Limun dijeta je plan za čišćenje organizma i gubitak težine koji će za 14 dana izvršiti detoksikaciju tela i pomoći da izgubite i do 10 kilograma.

Ako hoćete u potpunosti da izmenite svoj izgled i smršate 10 kilograma, pored dobre volje, potreban vam je i limun!

Ova dijeta brzo topi kilograme i masti, ali jača organizam i čisti krv i limfu.

Neki bi mogli reći da limun nije najbolji izbor voća za zdravu ishranu i gubitak težine. Uprkos svojoj popularnosti u kulinarstvu i za sokove, teško je zamisliti nekog da jede celi limun.

Pogledajte pileću dijetu!!!

Srećom, ne morate da jedete limun tokom ove limun dijete. Umesto toga ćete koristiti osobine limuna za sagorevanje masti, što će vam pomoći da se oslobodite suvišnih kilograma.

Dan 1: sok od jednog limuna pomešan sa čašom sveže vode.

Dan 2: sok od dva limuna pomešan sa dve čaše sveže vode.

Dan 3: sok od tri limuna pomešan sa tri čaše sveže vode.

Tako do 6. dana po jednu čašu više nego predhodnog dana , a onda …

Dan 7: sok od tri limuna pomešan sa deset čaša sveže vode. Dodati jednu kašiku meda i piti smesu tokom celog dana.

Dan 8: sok od šest limunova pomešan sa šest čaša sveže vode.

Dan 9: sok od pet limunova pomešan sa pet čaša sveže vode.

Onda smanjite limunove postepeno svakog dana do dana 13.

Dan 13: sok od jednog limuna pomešan sa čašom sveže vode.

Dan 14: sok od tri limuna pomešan sa deset čaša sveže vode. Dodati kašiku meda i pijte mešavinu tokom celog dana.

Ako vam je teško da pijete sve to odjednom, pijte koliko god možete, a ostatak ostavite za kasnije. Samo pazite da ga pijete najmanje sat pre obroka.

Ova dijeta se ne preporučuje osobama sa gastrointestinalnim problemima.

Limun dijeta je posebno efikasna u jesen ili proleće, u vreme kada su našem telu potrebni dodatni vitamini i detoksikacija.

Ako kombinujete limun dijetu sa niskim unosom kalorija dobićete još bolje rezultate! Jedite pet malih obroka ali zaista malih, nemojte se prejedati, nemojte jesti bilo kakve testenine, peciva ili beli hleb.

Zaboravite na gazirana pića, slatke sokove ili alkohol. Grickalice čips, flips, slatkiše i slično izbegavajte.

Izvor: nezavisne

Foto: health24

Advertisements

Sve što bi trebalo da znate o žrebu LŠ: Ko su najlakši i najteži protivnici Zvezde, kad počinje, kad se igraju utakmice?

Remijem protiv Salcburga, Crvena zvezda je obezbedila igranje u grupnoj fazi Lige šampiona po prvi put u istoriji.

To znači da će se ime bivšeg evropskog i svetskog šampiona naći u onim kuglicama koje se budu izvlačile u Monaku. Ono što verovatno interesuje sve navijače Zvezde jeste kada počinje žreb, a odgovor je – 18.00 časova!

>>> Bogatstvo stiže na Marakanu: Evo koliko će novca Zvezda dobiti ulaskom u LŠ, ali i za bodove u grupnoj fazi!

Ukupno 26 timova su direktno obezbedili učešće u grupnoj fazi, dok je još šest ovde stiglo preko kvalifikacija. Pored Zvezde tu su još Jang Bojs, AEK, Benfika, PSV i Ajaks.

Šta bi trebalo da znate o žrebu za grupnu fazu Lige šampiona?

Timovi će biti raspoređeni u četiri šešira. U prvom su nosioci, dok se mesta u drugom, trećem i četvrtom određuju prema koeficjentu.

Podsetimo i to da timovi iz iste fudbalske asocijacije, odnonso države, ne mogu biti zajedno u grupi.

PRVI ŠEŠIR

Real Madrid

Atletiko Madrid

Barselona

Bajern Minhen

Mančester Siti

Juventus

PSŽ

Lokomotiva

DRUGI ŠEŠIR

Borusija Dortmund

Porto

Mančester junajted

Šahtjor

Napoli

Totenhem

Roma

Benfika

TREĆI ŠEŠIR

Šalke

Lion

Monako

CSKA

Ajaks

Liverpul

PSV

Valensija

ČETVRTI ŠEŠIR

Briž

Galatasaraj

Inter

Hofenhajm

Jang Bojs

AEK

Plzenj

Crvena zvezda

Potencijalno najteža grupa za Zvezdu jeste: Real (ipak je šampion Evrope), Napoli, Liverpul, Crvena zvezda

Potencijalno najlakša grupa za Zvezdu jeste: Lokomotiva, Šahtjor, Ajaks, Crvena zvezda.

Foto: Marko Jovanović

18/19 septembar – prvi meč grupne faze

2/3 oktobar – drugi meč grupne faze

23/24 oktobar – treći meč grupne faze

6/7 novembar – četvrti meč grupne faze

27/28 novembar – peti meč grupne faze

11/12 decembar – šesti meč grupne faze

17. decembar – žreb za osminu finala LŠ

12/13 i 19/20 februar – prve utakmice 1/16 finala

5/6 i 12/13 mart – druge utakimice 1/16 finala

15. mart – žreba za četvrtfinale i polufinale LŠ

9/10 april – prva utakmica 1/4 finala

16/17 – druga utakmica četvrtfinala

30. april/1. maj – prva utakmica polufinala

7/8 maj – druga utakmica polufinala

1. jun (subota) – finale na stadionu Metropolitano u Madridu

Izvor: Telegraf.rs