Smršajte uz limun dijetu 10 kilograma za samo 14 dana

Limun dijeta je plan za čišćenje organizma i gubitak težine koji će za 14 dana izvršiti detoksikaciju tela i pomoći da izgubite i do 10 kilograma.

Ako hoćete u potpunosti da izmenite svoj izgled i smršate 10 kilograma, pored dobre volje, potreban vam je i limun!

Ova dijeta brzo topi kilograme i masti, ali jača organizam i čisti krv i limfu.

Neki bi mogli reći da limun nije najbolji izbor voća za zdravu ishranu i gubitak težine. Uprkos svojoj popularnosti u kulinarstvu i za sokove, teško je zamisliti nekog da jede celi limun.

Pogledajte pileću dijetu!!!

Srećom, ne morate da jedete limun tokom ove limun dijete. Umesto toga ćete koristiti osobine limuna za sagorevanje masti, što će vam pomoći da se oslobodite suvišnih kilograma.

Dan 1: sok od jednog limuna pomešan sa čašom sveže vode.

Dan 2: sok od dva limuna pomešan sa dve čaše sveže vode.

Dan 3: sok od tri limuna pomešan sa tri čaše sveže vode.

Tako do 6. dana po jednu čašu više nego predhodnog dana , a onda …

Dan 7: sok od tri limuna pomešan sa deset čaša sveže vode. Dodati jednu kašiku meda i piti smesu tokom celog dana.

Dan 8: sok od šest limunova pomešan sa šest čaša sveže vode.

Dan 9: sok od pet limunova pomešan sa pet čaša sveže vode.

Onda smanjite limunove postepeno svakog dana do dana 13.

Dan 13: sok od jednog limuna pomešan sa čašom sveže vode.

Dan 14: sok od tri limuna pomešan sa deset čaša sveže vode. Dodati kašiku meda i pijte mešavinu tokom celog dana.

Ako vam je teško da pijete sve to odjednom, pijte koliko god možete, a ostatak ostavite za kasnije. Samo pazite da ga pijete najmanje sat pre obroka.

Ova dijeta se ne preporučuje osobama sa gastrointestinalnim problemima.

Limun dijeta je posebno efikasna u jesen ili proleće, u vreme kada su našem telu potrebni dodatni vitamini i detoksikacija.

Ako kombinujete limun dijetu sa niskim unosom kalorija dobićete još bolje rezultate! Jedite pet malih obroka ali zaista malih, nemojte se prejedati, nemojte jesti bilo kakve testenine, peciva ili beli hleb.

Zaboravite na gazirana pića, slatke sokove ili alkohol. Grickalice čips, flips, slatkiše i slično izbegavajte.

Izvor: nezavisne

Foto: health24

Advertisements

9 načina kako da se rešite paukova zauvek!!!

1. Naselite bubamare.

Ako imate vrt, terasu ili balkon, naselite ga bubamarama. Ovi dražesni kukci veliki su neprijatelji paucima jer je svaka od tačkastih bubica u stanju da pojede i do 50 paukova dnevno! Posadite biljke koje privlače bubamare, poput kopra, komorača i kadifica i spasite se od paukova.

2. Koristite mentol.

Pauci mrze pepermint, pa je najjednostavniji način da ih zadržite podalje od svog doma da u vodu nakapate nekoliko kapi ulja peperminta i time poprskate ćoškove svog doma. Preparat možete napraviti sami ili kupiti gotovo sredstvo protiv paukova na bazi peperminta.

3. Uklonite sve mreže.

Možda zvuči jednostavno i očigledno, ali redovno uklanjanje paukovih mreža je najbolji način borbe protiv paukova. Redovno pregledajte sve skrivene kutke svoje kuće, uklonite mreže i tako sprečite njihovo razmnožavanje.

4. Nabavite kućnog ljubimca.

Ljubimci su vrlo uspešni borci protiv paukova jer ih sve – pojedu. Životinje, a naročito mačke, loviće po kući sve što se pomera i uništiti neželjene goste čak i pre nego što uspete da primetite da su uopšte tu.

6. Počistite nered.

Pauci vole prostore pretrpane stvarima gde ima puno skrovitih mesta u koje mogu da se zavuku. Ako u stanu držite nepotrebne komade nameštaja i na desetine saksija sa cvećem, oslobodite se viškova stvari pa će i paukova biti manje.

Pogledajte koliko će crvena zvezda zaraditi od lige šampiona

Uklonite sve stvari koje ne koristite i ne dopustite da se nered gomila.

6. Rasporedite po kući narandže i limun.

Mali osmonožni napasnici ne podnose miris citrusa, pa ih neće biti u vašoj okolini ako po kući držite limun, pomorandže, mandarine i slično.

7. Operite prozore specijalnom mešavinom.

Ako operete prozore mešavinom amonijaka i vode, sprečićete paukove da ulaze u kuću. Kad se prozori osuše, premažite ih novinskim papirom natopljenim kerozinom koji će brzo izvetriti, no ipak ostaviti repelent koji će odbiti paukove, muhe i komarce.

8. Koristite eukaliptus.

Još jedan miris koji pauci jednostavno ne podnose je eukaliptus, pa stavite ovu biljku u kupatilo, ormar i na slična mesta na koja bi se paukovi mogli da se zavuku. Osim što ćete time odbiti paukove, stan će vam poprimiti prijatan miris.

9. Sveće s cimetom.

Investiranje u sveće s cimetom odličan je način da sprečite paukove da se šire po kući. Naime, cimet je još jedan od mirisa koji pauci ne podnose.

Izvor: jutarnji.hr

Foto: Profimedia, National Geographic

Detinjstvo

I tako shvatiš da je najbolje doba kad si mrzeo matiš

Kada si po dvorištu jurio Za kikom, po ceo dan sa grajom i vikom

Papirićima si gadjao ortaka pa se smejao onako iz stomaka

Pre škole si stajao u redu i do tamo za ruku držao si dedu

Nije bilo interneta i telefona i zanimala te je samo ona

Izmedju svakog odmora i zvona sva su deca druženju sklona

Tako je bilo kad smo bili mali i za brige nismo znali, uvek je bilo zabavno bez brige za takvo detinjstvo držim ti fige.