Iskoristio dve gajbe piva i napravio uređaj kojim greje celu kuću..

On je informatičar iz Paraćina zove se Miličević darko koji voli piti pivo iz limenke ali on nije limenke bacao već je od njih napravio solarni panel koji vanjsku temperaturu greje od minus pet do pedeset dva stepena celzijusa u plusu.

Panel kojeg je napravio je mali jer je eksperimentalni i nije imao snage da greje celu kuću a i ovaj njegov funkcioniše jako dobro.

Ovo je prilika pivopijama da limenke iskoriste na pravi način.

Darko je prošle zime tražio način grejanja koji je alternativan a našao je jako puno ideja ali mu se ova ideja najviše dopala.

Nabavio je sav materijal a to je iverica, stiropor, silikon i farbu.

Projekat je trajao nekoliko meseci ali je na kraju shvatio kako šta ide.

Pred zimu je postavi ploču na južni deo zida gdje ima najviše sunca.

Sistem radi na način da hladan vazduh ulazi u otvore na panelu a sunčeve zrake greju limenke i tako dobija topao vazduh .

Ram je napravio od iverice i a izolovao sve stiroporom a onda je sve zaštitio crnom folijom.

Napravio je ležišta za limenke i sve je ofarbao u crno radi što boljeg upijanja sunčevih zraka.

U panelu stane jedanaest limenki koje su u četiri reda što je ukupno četrdeset četiri limenke, asve je prekriveno pleksiglasom koji je i najskuplji.

Sve ga je koštalo šezdeset eura a može zagrejati veliki prostor.

Izvor: savjetizadedet.info

Advertisements

Jokanović: Čast bi mi bila da budem selektor Srbije!

Među najpopularnijim trenerima u Srbije je Slaviša Jokanović. Stručnjak koji je uspeo da se ostvari u Engleskoj i koji se trenutno nalazi na klupi Fulama. Mnogi ovde sanjaju da popularni Jokan preuzme nacionalnu selekciju, naročito posle Mladena Krstajića koji je do sada apsolutno dokazao da nije dostojan selektorskog mesta.

Poverenje navijača je odavno izgubio, a čini se da sve veći broj igrača nije zadovoljno.

Upravo iz tog razloga je mnoge obradovao odgovor na Jokanovića da li bi u budućnosti preuzeo klupu Srbije.

– Uživam u svojoj profesiji, donela mi je mnogo životnih iskustava, i kao fudbaleru i kao treneru. Nemam uopšte nameru da se penzionišem ili da idem da pecam sada, nadam se da ću moći da radim još 20 godina. A što se tiče selektorske pozicije, zašto da ne, velika je čast biti na čelu reprezentacije svoje zemlje. Ja sam ranije branio boje Jugoslavije 60 i nešto puta (64 meča, 10 golova), ne bi bilo neobično da mi se u jednom momentu ukaže takva šansa, a videćemo hoće li u tom momentu to biti realno ili ne. Dok sam bio fudbaler, pobede u dresu reprezentacije bile su mi najdraže, sigurno bi mi bile najdraže pobede i kao treneru Srbije. Ipak, u ovom trenutku to mesto u reprezentaciji je zauzeto, a ja sam isto zauzet. Sada nije realno, ali u budućnosti, zašto da ne – rekao je Jokanović za Sport klub.

Izvor: MaxBet.rs

Da li bi ste želeli da živite ovde? Neki kažu da je ovo najbolje mesto za život!

California, Los Angeles. Neki kažu da je ovo najbolje mesto za život! Temperatura je najpovoljnija tokom cele godine i iznosi približno 28 stepeni skoro 365 dana u godini. Zbog toga se sve više selebritija odlučuje da baš živi u ovom gradu.

Ipak ima i drugačijih mišljenja naravno. Ljudi vole da mrze Los Anđeles. Recite nekom da putujete ili da se selite ovamo i pripremite se za baražnu vatru zadirkivanja o tome kako su „ljudi izveštačeni“ ili kako je „saobraćaj nepodnošljiv“ ili „nema dovoljno vode“.

DELOVI GRADA KOJI NAM SE DOPADAJU

Franklin Village

Nema sumnje da je Holivud sranje ali, kao i u Parizu za vreme Drugog svetskog rata, ako znate gde da tražite, postoji pokret otpora tom sranju. Jedna takva oaza u pustinji groznih klubova i zamki za turiste je mali tržni centar na otvorenom, poznat kao Franklin Village. Spolja gledano, pozorište improvizacija, jeftini suši restoran, šačica barova, ne zvuči kao ništa naročito, ali to je jedan od retkih delova grada bezbednih za pešake blokovima u krug, gde ne postoji opasnost da vam u Holivudu priđu ofucani likovi u kostimima Spajdermena.

Koreatown

Dođite zbog fenomenalne hrane, blizine javnog prevoza, dobre atmosfere i jer je izuzetno pristupačna pešacima, ostanite jer vam je Silver Lejk preskup. Za veče pravo iz epizode jedne od milion serija o depresivnim bogatim hipsterima iz Los Anđelesa (u pozitivnom smislu), svratite u Pot u The Line, onda prošetajte kilometar i po do fenomenalnog dvorišta u zadnjem delu Lock & Key (obucite pantalone ‒ izbacivači su malo izbirljivi) i završite veče pijano bacajući kugle u kanalu Šato 39 Lejns kuglani.

Arts District/Little Tokyo

U Malom Tokiju ima nekih pristojnih stvari na malčice preslatkom otvorenom trgu, ali nećete ukapirati ovo mesto ako presočite Galeriju. Ovaj tržni centar je oronuli ostatak devedesetih, pun specijalizovanih prodavnica, oronula kabina za karaoke gde sami donosite piće i, začudo, zabavna kuglana/bar/igraonica na trećem spratu.

Pređite ulicu Alameda u Arts District i naići ćete na potpuno drugačiji izbor sjajnih restorana, barova i igraonica. Ne idite u Wurstkuche ako se napravio red i, za ime boga, pokažite malo poštovanja prema sebi i ne slikajte se za Instagram ispred murala raštrkanih po celom kraju.

North Hollywood

Kako neki pričaju o njemu, pomislili biste da je dolina Mordor, ali današnji Veli, ili dolina, ne zanima mnogo šta vi mislite ‒ naročito na popularnim mestima kao što je NoHo. Jeftina kirija i mnoštvo školi glume i plesa pretvorili su ovo mesto u meku za pridošlice tek izašle iz autobusa. Naravno, nezaobilazni barovi, prodavnice i restorani nikli su da usluže vedru i raspoloženu mladež (dok im ovaj grad ne sruši snove pa se ne vrate kući).

Sawtelle

Tehnički, to je Mala Osaka a neki je čak zovu Japanska četvrt. Stanovnici Los Anđelesa su utilitaristi, tako da ovaj kraj zovu samo po njegovoj glavnoj saobraćajnici, Sotel bulevaru. Polovina Los Anđelesa odbija da ide zapadno od 405 ulice, ali ova enklava hipsterskih prodavnica i eksperimentalnih restorana ‒ da pljuneš od buke autoputa ‒ dovoljno je primamljiva da izmami čak i najzagriženije Istsajdere iz njihovih brloga.

Eagle Rock

Eagle Rock je sjajan i toliko lep da ćete poželeti idiličnu prošlost koja se nikad nije dogodila. Takođe je baš, baš, baš, daleko od svega. Ali ovo je Los Anđeles, imate kola, a pretplata za Audible je oko 15 dolara i zato, koga je briga?

Highland Park

U Highland Parku ima brdo stvari da se pojede, popije i radi, a u Sunbeamu, do koga baš zgodno samo skreneš sa Figueroa, možete da kupite strava moderan nameštaj iz sredine prošlog veka. Probajte samo da još više ne sjebete ovo mesto malograđanštinom.

Deo teksta: vice.rs

RASPRODATO! Zvezdi “čistih” 3.500.000 evra!

Crvena zvezda je prodala sve karte za mečeve grupne faze Lige šampiona!

Klub iz Ljiutice Bogdana 1a je danas i zvanično potvrdio da su sve ulaznice rasprodate i da ih više nema u slobodnoj prodaji. Posle članova kluba i vlasnika sezonskih karata koji su prethodnih dana imali pravo preče kupovine, danas su na blagajnama stadiona Rajko Mitić rasprodate i preostale karte kojih je u slobodnoj prodaji bilo nešto manje od 10.000. Blagajne su otvorene u 10.00 časova, a pred njima se nalazi kilometarski red navijača koji se protezao sve do Autokomande. Karte su rasprodate za nešto manje od četiri sata…

Prema saznanjima MOZZART Sporta. Crvena zvezda je ostvarila čistu zaradu od oko 3.500.000 evra kada se odbije porez na prodate ulaznice koji iznosi oko milion evra. Kapacitet stadiona Rajko Mitić je oko 55.000 gledalaca i kada se odbiju ulaznice za gostujuće navijače Napolija, Liverpula i Pari Sen Žermena kao i tampon zone oko njih, dolazi se do podatka da će Crvenu zvezdu bodriti oko 50.000 njenih navijača i da će stadion biti krcat na sva tri meča Lige šampiona.

Interesovanje je bilo ogromno i trebovanja navijača su debelo premašila kapacitete Marakane. Svi koji su želeli da bodre Zvezdu u Ligi šampiona nisu uspeli da dođu do ulaznica što je dobra lekcija da se članstvo u klubu i kupovina sezonskih krata ipak isplate.

Izvor: MozzartSport.com

Svetski mediji bruje o Novaku! Rodjeni šamoion preti Nadalu!!!

BEOGRAD – Svetski mediji oduševljeni su načinom na koji je najbolji srpski teniser Novak Đoković došao do trofeja na US Openu, odnosno pobedom nad Argentincem Huanom Martinom Del Potrom.

Lokalni Njujork Tajms donosi naslov „Đoković osvojio US Open i 14. gren slem titulu“ i u prvi plan stavlja da srpski as bez dileme igra najbolji tenis na svetu.

„U poslednjoj poseti SAD, u martu, Novak je izgledao kao čovek u čamcu bez motora. Porazi u Indijan Velsu, Kaliforniji i Majamiju, koji su bili deo slabosti prethodne dve godine, sada su prošlost. Pobeda nad Del Potrom je briljantan prikaz“, navodi se u tekstu.

Ništa manje prostora nisu dali ni najugledniji evropski mediji sa akcentom na sjajnu igru Đokovića, pa se tako britanski BBC i Gardijan utrkuju sa pohvalama na račun njegove igre rečima da je bio besprekoran i samouveren.

„Moćni Đoković treći put najbolji u Njukorku“, piše izveštač Gardijana sa lica mesta.

Španski AS naglašava „Veličanstveni Đoković stigao Samprasa“ sa jasnom aluzijom da se Novak sa sopstvenim idolom izjednačio po broju titula na najznačajnijim turnirima.

„Ni dve godine problema sa povredama nisu ga sputale. Pokazao je klasu na Flešing Medouzu“, jasan je AS.

Marka, list iz iste zemlje i odakle je trenutno svetski broj jedan Rafael Nadal, podseća da se Đoković vratio na podijum osvajanjem 71. titule u karijeri.

„Novak Đoković ponovo želi sve“, aludirajući i na povratak na svetski vrh na kome je Nadal, čega se plaši i katalonski Mundo Deportivo.

„Đoković preti Nadalu nakon pobede na US Openu“, navode iz Barselone.

Francuski Lekip opisuje da je Đoković bio „dominantan“ i da su „njegovi riterni uništili moć jakog servisa Del Potra“.

„Uprkos navijanju argentinskih navijača kao na fudbalu, Novak je bio šef ovog finala“, zanimljiv detalj su primetili Francuzi.

List Gazeta delo Sport iz Italije donosi jednostavan naslov „Trijumf Đokovića u tri seta za trofej US Opena“, a nemački Bild „Đoković dominira tenisom, posle Vimbldona osvojio i Njujork“.

Kada je reč o medijima iz regiona, hrvatski Indeks, kao i uvek, posebno se bavi Đokovićevim uspehom uz brojne analize.

„Povratak kralja. Đoković u najvećem stilu potvrdio da je ovo godina njegovog povratka na svetski vrh, jer je pre dva meseca osvojio je i Vimbldon“, opisuju iz Indeksa.

Večernji list ističe da je Đoković sve vreme konstrolisao finale, stavljajući u prvi plan veliku razliku u skoru sa Del Potrom 15-4.

Crnogorske Vijesti pišu da je „Đoković kralj Njujorka“, a Kliks iz BiH da je bio „fenomenalan“ i da se „vratio u najboljem trenutku“, uz verovatno najznačajniji opis na kraju teksta „Đoković je rođeni šampion“.

(Tanjug)

Čudotvorna biljka!!! Lek za mnoge bolesti!!!

Bosiljak je odličan za zdravlje srce jer umanjuje nivo holesterola. Pomaže u lečenju je i drugih bolesti:

Ublažava simptome prehlade

Pomaže u lečenju prehlade, jer ima antibakterijske osobine. Sve što treba da uradite jeste da skuvate lišće bosiljka i pijete kao čaj.

Leči upalu grla

U mlaku vodu potopite bosiljak i grgljajte vodu. Bosiljak deluje protivupalno.

Doprinosi zdravlju srca

Sprečite kardiovaskularne bolesti.

Jača bubrege

Pomaže u borbi protiv kamena u bubregu.

Leči infekcije u ustima

Žvaćite list bosiljka.

Ublažava otok

Namažite kašičicu paste od bosiljka na otok od uboda insekta.

Sprečava oralne bolesti

Koristite bosiljak ako imate problem sa krvarenjem desni, propadanjem zuba i lošim zadahom.

Pomaže u lečenju raka

Bosiljak steže vene koje dopremaju hranljive supstance tumorima koji uzrokuju rak.

Foto: agropress

Izvor: Krstarica

Kad su vam pričali o podmlađivanju reprezentacije verovatno niste ovo očekivali!

Javnost je pomalo navijački reagovala odmah pošto su Orlići 2015. pokorili planetu na Novom Zelandu. Nezadovoljni rezultatima tadašnje A selekcije odmah su po internetu krenule priče kako bi za srpski fudbal bilo bolje kad bi aktuelnu garnituru jednostavno zamenili mladom reprezentacijom. U realnosti neutemeljen apel, naravno, seniorski fudbal ipak je sasvim drugi nivo, ali evo tri godine kasnije dobismo i radikalno podmlađenu selekciju Orlova. Jedini problem? Nije to baš bio plan koliko posledica loših odnosa u i oko reprezentacije Srbije.

>>>Pogledajte gol sezone!<<<

Jer i laiku je jasno: Luka Milivojević je igrač za reprezentaciju i to za startnu postavu. Matija Nastasić je takođe tu, barem da bude u rotaciji. O Vladimiru Stojkoviću izlišno je govoriti, više od decenije neprikosnoveni je ključar srpskog gola. Branislava Ivanovića da ne pominjemo. Jeste premašio zenit karijere, ali Srbija nema i pitanje je kada će skoro imati takvog desnog beka. A ipak niko od njih  nije se našao na poslednjem spisku selektora Mladena Krstajića. I daleko od toga da se spisak tu završava. U stvari, kad smo se razgovora radi zapitali ko sve nije tu, vrlo lako smo nabrojali startnih 11 koji svakako ne bi bili  jaki kao Krstajićev tim, ali bi sigurno mogli da pošteno namuče Orlove.

Štaviše, interesantan podatak je da je naših najboljih 11 koji neće igrati protiv Litvanije i Rumunije na startu Lige nacije sakupilo skori isti broj utakmica za nacionalni tim nego svih 23 fudbalera koje je Krstajić pozvao.

Konkretno: 370 mečeva u timu A reprezentacije za one koji nisu dobili Krstajićevo poverenje, pre svega zahvaljujući rekorderu Branislavu Ivanoviću i Vladimiru Stojkoviću. I okruglo 400 za ceo Krstajićev tim sa sve 12 na klupi.

Ako bismo izveli Krstajićevu startnu postavu (čisto primera radi: Rajković – Rukavina, Milenković, Vuković, Kolarov – Matić – Milinković-Savić, Ljajić, Tadić, Kostić – Mitrović) stigli bismo do brojke od 354 utakmica za Orlove.

>>>Pogledajte koliko će Zvezda zaraditi<<<https://wp.me/pa4Svx-ab

I da ne bude da smo “štelovali” brojke, ovo bi otprilike zaista mogla da bude startna postava Krstajića (možda bi neko mogao da zameni Vukovića, Kostića ili koga već, ali to bi suštinski samo smanjilo zbir), dok smo u najboljih 11 van spiska svrstali igrače koji su u 2018. godini – računamo i prolećni deo sezone – najviše pokazali. Nismo ih ređali po broju utakmica samo kako bismo što više “nasvirali” konačnu brojku. Da smo to uradili u tim bismo stavili, primera radi, i Lazara Markovića i Radosava Petrovića i tako značajno povećali razliku u korist “prekobrojnih”.

Ovako, izabrali smo sledeći tim: Stojković – Ivanović, Maksimović, Nastasić, Tošić – Radoja, Milivojević, Fejsa – Brašanac, Sulejmani – Pešić.

Na klupi bi mogli da budu pomenuti Marković i Petrović, svakako Nemanja Gudelj, uz Jagoša Vukovića i Mijata Gaćinovića jedan od onih koji nisu putovali u Rusiji iako su imali i te kakve zasluge za sam plasman na Mundijal, pa i iskusni Dušan Basta i Nemanja Pejčinović, nekadašnji reprezentativci Ivan Radovanović, Miloš Jojić, Aleksandar Katai, Filip Đuričić, Ivan Obradović, Filip Mladenović, zlatni Orlić Marko Gajić… Dopišite dalje po volji. Marka Grujića i Luku Jovića nismo računali, jer su oni zbog važnosti utakmica sa Makedonijom i Rusijom vraćeni na U21 nivo. Nismo brojali ni povređene igrače poput Zorana Tošića ili Gaćinovića, koji je isprva bio na spisku, ali je zbog povrede otpao, mada je već počeo da – individualno doduše – trenira za Ajtntraht.

Simbolično je i to što dobar deo igrača koji nisu na Krstajićevom spisku zastupa poznati menadžer Fali Ramadani, koga je selektorov asistent Milan Obradović optužio za pokušaj puča u nacionalnom timu?! Navodno, Ramadani je pokušavao da vrbuje igrače drugih menadžera obećavajući im mesto u reprezentaciji. A baš je Ramadani čini se izgubio najveći broj igrača u nacionalnom timu: Nastasića, Milivojevića, pa i Gaćinovića i Jovića, mada oni nisu trajno precrtani. Od Ramadanijevih igrača među Orlovima su Miloš Veljković, Adem Ljajić i Filip Kostić.

Kako bilo, reprezentacija je podmlađena. Silom prilika. Kad smo poslednji put to radili tokom mandata Siniše Mihajlovića ništa nismo dobili. Ni rezultat, ni osnovu za budućnost, jer se Mihajlovićevi naslednici nisu mnogo obazirali na njegove dugoročne ideje. A veliko je pitanje i da li će Krstajićevi naslednici mariti za mišljenje aktuelnog selektora kad on bude otišao?

POZVANI

GOLMANI

Predrag Rajković        8

Marko Dmitrović        2

Nikola Vasiljević         0

ODBRAMBENI FUDBALERI

Aleksandar Kolarov    79

Antonio Rukavina       49

Jagoš Vuković             8

Nikola Milenković      6

Uroš Spajić                  5

Miloš Veljković           3

Milan Rodić                1

VEZISTI

Dušan Tadić                56

Nemanja Matić            43

Adem Ljajić                32

Filip Kostić                 26

Andrija Živković         11

Sergej Milinković Savić          7

Nemanja Maksimović             5

Nemanja Radonjić      5

Nenad Krstičić            4

Saša Lukić                   0

NAPADAČI

Aleksandar Mitrović   40

Aleksandar Prijović     10

UKUPNO: 400

NEPOZVANI – IDEALNIH 11

Vladimir Stojković      84

Branislav Ivanović      105

Matija Nastasić           27

Nikola Maksimović     20

Duško Tošić                26

Nemanja Gudelj          22

Luka Milivojević         39

Ljubomir Fejsa            23

Miralem Sulejmani      20

Darko Brašanac           3

Aleksandar Pešić         1

UKUPNO: 370

Izvor: MozzartSport.com

Foto: star sport

6 stvari koje morate uraditi za sebe!!!

Užurbanost svakodnevice ne ostavlja nam mnogo mesta za one male životne čari koje nas istinski čine srećnima. Fakultetske obaveze, ispitni rokovi, praksa, prvi posao, sve je ono što nas možda udaljava od onoga što bismo želeli da uradimo baš i samo za sebe. Bilo da se radi o nekom hobiju ili neostvarenom snu, ponekad je potrebno da se posvetimo upravo tim sitnicama.

Suviše često se oslanjamo na ideju “uvek postoji sutra”, ali to je ono što moramo izbeći po svaku cenu! “Sutra” i “jednog dana” su velike zablude, jer ukoliko nešto ostavimo za sutra, ostavili smo ga verovatno za jednom prilikom…

Mesečni horoskop za Septembar!!!

Evo nekoliko stvari koje bi trebalo da učinite za sebe u životu!

1. Putujte i vidite svet

Naravno, svesni smo da u većini slučajeva ovo nije moguće za većinu mladih ljudi u našoj zemlji, ali pokušajmo da pronađemo način da to promenimo. Možda ne možete proputovati svet danas, ali ostavite tu mogućnost otvorenom. Putovanje će vas promeniti i učiniće nešto sa vašim duhom. Upoznavanje sveta i drugačijih kultura pruža nam uvid u to šta je sve u svetu moguće i otvara nam neka nova vrata u svet. Svaki put kada se otisnete na putovanje, budite spremni da naučite nešto novo. Iako danas možda niste te sreće da budete u mogućnosti da odete na safari u Afriku ili da posetite karneval u Riju, surfujete na Havajima ili odete u osvajanje Everesta… Bitno je da se pokrenete i da izađete iz svoje zone komforta gde se osećate sigurno. Posetite koleginicu/kolegu sa faksa koji dolaze iz nekog drugog grada, iskoristite studentske popuste za prevoz i pokušajte da obiđete što više lokacija i upoznate našu zemlju, takođe dobro se upoznajte sa svim studentskim popustima u turističkim agencijama i brojnim studentskim ekskurzijama koje se nude… Ukoliko želite da odete na Tajland, zacrtajte sebi taj cilj i žrtvujte se za njega! Moraćete da uštedite tu i tamo, trebaće vam sigurno više od godinu dana da uštedite taj novac, verovatno nećete otići na letovanje godinu-dve, moraćete da počnete da radite… ali na kraju ćete otići na Tajland i ostvariti svoju želju!

2. Suočite se sa svojim strahovima

Ponekad nam se čini da je i odlazak na taj Tajland lakši od suočavanja sa sopstvenim strahovima. Strahovi su ono što nas ograničava i sputava da možda dosegnemo svoj maksimum i ostvarimo ono što istinski želimo u životu. Pronađite ono za šta verujete da može biti “kočnica” za vaš napredak i suočite se oči-u-oči sa vašim protivnikom! Plašite se javnog nastupa i to vas sprečava da učestvujete na nekom takmičenju, prijavite se za neki kurs i nakon toga “bacite se u vatru”!

Da biste prevazišli sopstvene strahove, morate se direktno suočiti sa njima… ne možete ih nikako zaobići.

3. Naučite nešto novo

Znanja nikad dosta, pa se zato dobro upoznajte sa konceptom celoživotnog učenja i usavršavanja i posvetite mu se na vreme! Bitno je da radite na sebi i da konstantno napredujete. Ukoliko primećujete da ste u nekoj oblasti “slabiji”, eto predloga za početak vašeg usavršavanja. Krenite na kurs, pronađite hobi, počnite da trenirate… Naučite da kuvate, da bolje koristite računar, da popravite bajs koji vozite ili auto, bitno je da stičete nova znanja i veštine. Starija verzija vas jednog dana biće vam zahvalna što ste počeli na vreme.

4. Naučite strani jezik

Nadovezujući se na prethodnu preporuku, savetujemo vam da naučite i strani jezik. Ne samo da ćete biti bogatiji za jednu novu “veštinu”, već učenje stranog jezika utiče na vaše celokupno razmišljanje. Dokazano je da učenjem stranog jezika postajete pametniji i bistriji. Brojne studije su sprovedene na tu temu, kako učenje stranog jezika utiče na ljudsko pamćenje i razmišljanje, a druge studije su dokazale da takođe postoji manja verovatnoća da ćete oboleti od Alchajmerove bolesti ukoliko govorite više jezika. Osim ovih benefita, učenje stranih jezika je vaša veza sa svetom. Upoznaćete nove kulture i običaje i obogatićete svoj duh.

5. Zdravlje na prvom mestu

Da ne bismo koristili izlizane fraze kako je zdravlje osnova svega i kako sve ono što danas činimo imaće posledice po naše zdravlje kad ostarimo, a budimo realni sve je to tačno, reći ćemo vam samo da dobro razmislite o tome. Koju cenu ste spremni da platite sutra zbog današnje lenjosti ili nemara? Ne morate krenuti sa velikim promenama, ali pokušajte da samo malo promenite način života i smanjite broj loših navika. Počnite da pijete više vode. Naravno moramo vam reći da ostavite cigarete i alkohol, ali bar pokušajte da smanjite. Pokušajte da se zdravije hranite i da zamenite tu brzu hranu nekom malo zdravijom. Ako ne možete da krenete odmah da trenirate i niste u formi, bar neka vam šetnje postanu dobra navika. Krenite od malih promena nabolje, sitnih korekcija loših navika koje će vam promeniti život. Kada se osećate zdravije, bolje ćete generalno funkcionisati i ostvarićete bolje rezultate.

6. Pronađite srodnu dušu

Teško je u životu uvek i u svemu biti sam, bez obzira na to koliko ste jaki i otporni. Ponekad je potrebno da postoji neko na koga možete računati uvek i u svakoj prilici, pomoć u nevolji, bistra glava koja će sa vama sagledati problem, sigurna ruka koja će vas pogurati kada vam je to potrebno i zadržati vas da ne padnete. To se ne mora odnositi isključivo na romantične veze, osvrnite se i možda prepoznate svoju srodnu dušu među prijateljima ili u porodici.

Izvor: Studentskizivot.com

Smršajte uz limun dijetu 10 kilograma za samo 14 dana

Limun dijeta je plan za čišćenje organizma i gubitak težine koji će za 14 dana izvršiti detoksikaciju tela i pomoći da izgubite i do 10 kilograma.

Ako hoćete u potpunosti da izmenite svoj izgled i smršate 10 kilograma, pored dobre volje, potreban vam je i limun!

Ova dijeta brzo topi kilograme i masti, ali jača organizam i čisti krv i limfu.

Neki bi mogli reći da limun nije najbolji izbor voća za zdravu ishranu i gubitak težine. Uprkos svojoj popularnosti u kulinarstvu i za sokove, teško je zamisliti nekog da jede celi limun.

Pogledajte pileću dijetu!!!

Srećom, ne morate da jedete limun tokom ove limun dijete. Umesto toga ćete koristiti osobine limuna za sagorevanje masti, što će vam pomoći da se oslobodite suvišnih kilograma.

Dan 1: sok od jednog limuna pomešan sa čašom sveže vode.

Dan 2: sok od dva limuna pomešan sa dve čaše sveže vode.

Dan 3: sok od tri limuna pomešan sa tri čaše sveže vode.

Tako do 6. dana po jednu čašu više nego predhodnog dana , a onda …

Dan 7: sok od tri limuna pomešan sa deset čaša sveže vode. Dodati jednu kašiku meda i piti smesu tokom celog dana.

Dan 8: sok od šest limunova pomešan sa šest čaša sveže vode.

Dan 9: sok od pet limunova pomešan sa pet čaša sveže vode.

Onda smanjite limunove postepeno svakog dana do dana 13.

Dan 13: sok od jednog limuna pomešan sa čašom sveže vode.

Dan 14: sok od tri limuna pomešan sa deset čaša sveže vode. Dodati kašiku meda i pijte mešavinu tokom celog dana.

Ako vam je teško da pijete sve to odjednom, pijte koliko god možete, a ostatak ostavite za kasnije. Samo pazite da ga pijete najmanje sat pre obroka.

Ova dijeta se ne preporučuje osobama sa gastrointestinalnim problemima.

Limun dijeta je posebno efikasna u jesen ili proleće, u vreme kada su našem telu potrebni dodatni vitamini i detoksikacija.

Ako kombinujete limun dijetu sa niskim unosom kalorija dobićete još bolje rezultate! Jedite pet malih obroka ali zaista malih, nemojte se prejedati, nemojte jesti bilo kakve testenine, peciva ili beli hleb.

Zaboravite na gazirana pića, slatke sokove ili alkohol. Grickalice čips, flips, slatkiše i slično izbegavajte.

Izvor: nezavisne

Foto: health24

9 načina kako da se rešite paukova zauvek!!!

1. Naselite bubamare.

Ako imate vrt, terasu ili balkon, naselite ga bubamarama. Ovi dražesni kukci veliki su neprijatelji paucima jer je svaka od tačkastih bubica u stanju da pojede i do 50 paukova dnevno! Posadite biljke koje privlače bubamare, poput kopra, komorača i kadifica i spasite se od paukova.

2. Koristite mentol.

Pauci mrze pepermint, pa je najjednostavniji način da ih zadržite podalje od svog doma da u vodu nakapate nekoliko kapi ulja peperminta i time poprskate ćoškove svog doma. Preparat možete napraviti sami ili kupiti gotovo sredstvo protiv paukova na bazi peperminta.

3. Uklonite sve mreže.

Možda zvuči jednostavno i očigledno, ali redovno uklanjanje paukovih mreža je najbolji način borbe protiv paukova. Redovno pregledajte sve skrivene kutke svoje kuće, uklonite mreže i tako sprečite njihovo razmnožavanje.

4. Nabavite kućnog ljubimca.

Ljubimci su vrlo uspešni borci protiv paukova jer ih sve – pojedu. Životinje, a naročito mačke, loviće po kući sve što se pomera i uništiti neželjene goste čak i pre nego što uspete da primetite da su uopšte tu.

6. Počistite nered.

Pauci vole prostore pretrpane stvarima gde ima puno skrovitih mesta u koje mogu da se zavuku. Ako u stanu držite nepotrebne komade nameštaja i na desetine saksija sa cvećem, oslobodite se viškova stvari pa će i paukova biti manje.

Pogledajte koliko će crvena zvezda zaraditi od lige šampiona

Uklonite sve stvari koje ne koristite i ne dopustite da se nered gomila.

6. Rasporedite po kući narandže i limun.

Mali osmonožni napasnici ne podnose miris citrusa, pa ih neće biti u vašoj okolini ako po kući držite limun, pomorandže, mandarine i slično.

7. Operite prozore specijalnom mešavinom.

Ako operete prozore mešavinom amonijaka i vode, sprečićete paukove da ulaze u kuću. Kad se prozori osuše, premažite ih novinskim papirom natopljenim kerozinom koji će brzo izvetriti, no ipak ostaviti repelent koji će odbiti paukove, muhe i komarce.

8. Koristite eukaliptus.

Još jedan miris koji pauci jednostavno ne podnose je eukaliptus, pa stavite ovu biljku u kupatilo, ormar i na slična mesta na koja bi se paukovi mogli da se zavuku. Osim što ćete time odbiti paukove, stan će vam poprimiti prijatan miris.

9. Sveće s cimetom.

Investiranje u sveće s cimetom odličan je način da sprečite paukove da se šire po kući. Naime, cimet je još jedan od mirisa koji pauci ne podnose.

Izvor: jutarnji.hr

Foto: Profimedia, National Geographic