Još jedan način za mršavljenje!!Pileća dijeta…. !!!

Pileća dijeta traje samo pet dana i smatra se ekspresnom dijetom.

Uprkos kratkom vremenu, možete izgubiti jedan kilogram dnevno, što nije tako malo. Važno je pratiti osnovna pravila ishrane.

Dijeta na piletini dozvoljava da konzumirate – piletinu bez kožice jer se u njoj nalazi puno masnoće, bilo koje povrće (osim krompira), voće (jabuke, citrusi), bobice. Morate piti najmanje 2 litre vode dnevno. Takođe su dozvoljeni biljni čajevi bez šećera.

Možete jesti koliko god želite, a poslednji obrok treba pojesti najkasnije tri sata pred spavanje.

Za veću efikasnost dijete, bolje je ne koristiti začine, pa čak ni so.

Izvor: stvarukusa

Advertisements

Jedno mišljenje na „Još jedan način za mršavljenje!!Pileća dijeta…. !!!

  1. Povratni ping: Smršajte uz limun dijetu 10 kilograma za samo 14 dana | Srbija online

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se /  Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se /  Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se /  Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se /  Promeni )

Povezivanje sa %s